黑米紫米粥的功效与作用
病情描述：黑米紫米粥的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
黑米紫米粥的功效与作用：补血、补钙、预防骨质疏松、开胃、健脾、明目、清肺、降压、降血脂、改善心脑血管疾病、营养心肌、降低心肌耗氧量等。平时体质比较弱，而且有便秘，同时有贫血的人，适当可以吃。但是每次不要吃的太多，不然就有可能会导致胀气的情况，少量多餐的吃，有助于身体健康。
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病情分析：
黑米粥的作用与功效包括帮助身体肠胃的消化和吸收、为身体补充丰富的蛋白质和其他的微量元素，此外还能够帮助身体免疫能力的增强，并且还能够有效地预防一些肠癌现象。紫米粥的作用与功效包括滋补肝肾、帮助身体调理脾胃、并且还能够增强身体的饱腹感、帮助减肥。
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