吃排骨的好处和功效与作用
病情描述：吃排骨的好处和功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
吃排骨的好处和功效与作用是补充蛋白质和脂肪酸。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。吃排骨对于于骨骼的生长以及恢复都是有好处的，一个有效的改善缺铁性贫血的状况。排骨富含大量的维生素和蛋白质，但是不宜多吃，要适量。
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病情分析：
吃排骨的功效的作用有补充人体营养物质，排骨含有脂肪，蛋白质以及骨胶原等营养成分，不仅能为身体补充营养，而且也有滋阴润燥，补肾益血的作用。所以经常的吃排骨，不仅能够补充身体里的钙质，而且对于生长发育，预防老年骨质疏松都有一定的作用，而且也能够防止缺铁性贫血的发生。
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