白菇鱼的功效和作用
病情描述：白菇鱼的功效和作用
医生回答 (2)
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病情分析：
白姑鱼有强人体免疫力功效和软化血管作用。绝大多数鱼含有大量的蛋白质和氨基酸，以及一些维生素C、维生素B和钙离子，食用适量的鱼能有效增强人体免疫力，软化血管，改善心脑血管疾病的血液供应，可以滋养神经，改善睡眠，增加骨骼强度，从中医的角度来看，绝大多数鱼都具有补中益气、健脾开胃、通经活络的功能。
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病情分析：
白菇鱼有增强记忆、美容养颜、补虚养胃的功效。白菇鱼又称白米鱼，是一种高蛋白食物，其自身含有的DHA有提高记忆力和思考能力的作用。白姑鱼中的脂肪含有的卵磷脂、不饱和脂肪酸，不但能减少细胞的死亡率、改善神经系统，还有使大脑延缓衰老、预防老年痴呆的作用。
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