吃哪些食物有吸脂的功效
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病情分析:
吃茄子、芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜等食物有吸脂的功效。尤其是其中的菠菜热量非常低,且含有大量的植物粗纤维,能够促进肠道蠕动,有利于排便,是一种任吃不胖的蔬菜。平时也可以通过运动的方法来进行锻炼,能够燃烧体内的脂肪,同时在饮食上也要有所控制,不要吃一些高脂肪的食物。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
吃芹菜、西红柿、菠萝等食物有吸脂的功效,其中菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素c、胡萝卜素等营养物质,其中菠萝的果子、果皮及茎所含有的蛋白酶,能促进蛋白质的消化,还能分解鱼、肉,非常适合在大餐后食用。如果平时吃了大量的脂肪类的食物,也可以通过吃一些菠菜来促进消化,其效果也是非常不错的。
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