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小米和黑米一起煮有什么功效

病情描述:小米和黑米一起煮有什么功效
医生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    小米和黑米放在一起煮的营养价值是颇为丰富的,有助于提高体内血红蛋白含量,一定程度上还有利于骨骼发展。因为众所周知黑米当中含有丰富的黑色素、优质蛋白以及维生素、矿物质等营养成分,同时和小米搭配的话,利于提高身体免疫力,还有助于心血管系统的维护。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

擅长:中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫,肢体瘫痪,脑血管疾病,神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。
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