补充肝气可以食疗、药物治疗并改善生活习惯。
首先,肝气不足的患者可以通过饮食调理,平时多吃益气补血的食物,如大枣、枸杞等。其次,也可以服用一些调理药物,如柴胡疏肝散、藿香正气丸等。另外,肝气不足还被认为是生活不规律所致,长时间会导致消化不良,食欲不振,所以要调整作息时间,避免养成熬夜的习惯,适当放松心情,以调理肝脏。
中日友好医院 中医内科