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体质差可以怎么办

病情描述:经常感冒发烧,并且持续很久才会好,体质特别弱,体质差可以怎么办?
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    体质差可以合理饮食、运动锻炼、服用药物进行调理。

    体质差的人平时要多摄入新鲜的蔬菜、水果以及牛奶,这些食物中含的营养丰富,这样能够起到提高身体体质的作用。体质差的人要经常的做体育运动,比如骑自行车或者是爬山,长期坚持对提高体质是有帮助的。如果饮食和运动之后体质还是差,就需要借助中药来进行调理,服用一些能够提高抵抗力的中药。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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