天天做噩梦可改变一些不良的生活习惯或服用药物进行调理。
这种症状多事由于患者的精神过于紧张和焦虑。患者需要注意不要过于劳累,心情一定要放轻松,不要长时间让自己的神经处于紧绷状态。患者可在睡前听一些轻音乐,或是睡前用艾叶泡泡脚,这样可使自己精神放松,可改变睡眠不良的问题。还可以服用安神补脑液或刺五加来调理病情。
中日友好医院 中医内科