运动性肌张力障碍要注意什么？

病情描述：本人今年25岁，我是一名健身教练。由于经常健身的原因，运动量过大，最近发现肌肉很痛，稍微动一下就痛，然后朋友就说我可能是运动性肌张力障碍，我想咨询下有关方面的专家，请问运动性肌张力障碍要注意什么？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况。既然是一个健身教练，那么你对人体的结构和生理，应该懂得一点，事实上，根本不存在所谓的运动性肌张力障碍，你应该是肌肉拉伤所引起的，肌肉拉伤以后局部的活动就会引起疼痛反应，现在这种状况要限制活动，同时可以采取热毛巾热水热敷的办法。
王晋军 医师
柳林镇卫生院一级丙等

病情分析：

现在主要是运动性肌张力障碍，由于长期的运动量过大，身体的乳酸分泌过多，所以引起了肌张力障碍，所以出现了这个情况，出现了身体的肌肉疼痛不舒服，影响了正常的活，需要注意暂时不能剧烈运动，多休息，避免过于劳累，避免对身体形成严重的伤害。

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