失眠和抽烟有关系吗？
病情描述：医生您好，我老公今年35岁了，最近老是失眠，翻来覆去一直睡不着，我说她是老是抽烟，才会失眠的，他偏不信，因此想来问一问医生您，失眠和抽烟有关系吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
失眠和抽烟会有一定的关系，因为抽烟抽的过多的话，可能是由于你自己紧张焦躁而导致，所以像这类情况，你可以让他放松心态，不要太过于激动，焦虑，尽量不要抽烟，抽烟有害健康，同时你也可以给他准备一点棒棒糖，这样可以戒掉他抽烟的毛病，让他在睡前泡一下脚，有利于血液循环。
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病情分析：
对于失眠跟抽烟的关系也不大的，一般抽烟的人不一定有失眠的，失眠还是跟精神紧张，压力大或是别的精神情况有关了，那就可以戒烟看能不能缓解失眠的症状了，还得注意白天多加锻炼身体可以缓解失眠的症状了，具体还得注意了抽烟对于身体不好的。
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