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哺乳期可以吃什么水果

病情描述：我生完孩子两个月了，现在正在哺乳期，医生说一定要注意饮食，请问可以吃什么水果呢？

医生回答 (1)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以吃苹果、木瓜、香蕉等。

首先，苹果富含微量元素，味道清香，有利于促进孕妇食欲，改善其厌食症状。其次，木瓜富含酵素，有利于促进孕妇消化吸收，还具有一定的催乳作用，能有效改善孕妇胃肠功能。最后，香蕉富含纤维素，有利于促进孕妇排便，改善便秘，最大限度减少痔疮、肛裂等疾病的发生。

患者注意饮食清淡，避免油腻食物，多吃蔬菜和水果。

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池州市人民医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病诊疗方法。如宫外孕，葡萄胎，子宫肌瘤，宫颈肌瘤，各种正常分娩、难产、产科

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