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声带小结注意什么

病情描述：工作原因用嗓比较多得了声带小结，想尽快恢复，声带小结注意什么？

医生回答 (1)

姚俊 主任医师
广东医学院附属医院三级甲等

病情分析：

声带小结要在声音休息、饮食、睡眠生活习惯以及运动等方面多加注意。

声带小结是发生在声带部位的疾病，因此要多注意声带休息，不可以过度的用嗓，以免引起用声疲劳。日常饮食要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性的食物以及各种油煎炸烤类的食物，也不能抽烟喝酒。要避免长时间熬夜，建议晚10点半左右就寝。加强体育锻炼，适当的做一些有氧运动，以便增强体质。

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: 姚俊 主任医师
广东医学院附属医院耳鼻喉科; 擅长：从事临床一线医疗工作，对耳鼻喉科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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