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枸杞可以和大米一起煮么

病情描述:觉得大米粥没有味道想加一点枸杞进行调味,枸杞可以和大米一起煮么?
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    枸杞和大米可以一起煮。

    枸杞属于药食两用的一种食物,其中含有多种营养物质,而且还具有滋阴养肾的作用。而大米当中也含有碳水化合物等营养成分,两者在一起煮并不会降低营养价值,所以患者并不需要太过担心。

    在日常当中饮食要多样化,可以避免出现营养不良等现象,除了饮食以外应注意多做有氧运动,对于健康也是比较有益的。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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