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小产后该如何补气血

病情描述：怀孕三个月然后因为身体原因小产了身体很虚弱想知道小产后该如何补气血？

医生回答 (1)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

小产后可通过饮食调理和生活保养补气血。

小产后产妇的身体会变得非常虚弱，这时抵抗力会明显下降，因此要适当吃一些富含维生素和钙元素的食物，这样能补气养血，提高免疫力。建议多吃黑芝麻、牛奶和豆制品，这些食物含有大量的微量元素和钙元素。另外也要多吃新鲜的果蔬，例如苹果、香蕉。生活上要注意保暖，不可以让腹部着凉，可每天坚持按摩四肢，促进血液循环。

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池州市人民医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病诊疗方法。如宫外孕，葡萄胎，子宫肌瘤，宫颈肌瘤，各种正常分娩、难产、产科

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