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怎样改善脸色暗黄

病情描述：脸色天生就偏向于暗黄，用了不少护肤品也不起作用，怎样改善脸色暗黄？

医生回答 (1)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

脸色暗黄可以使用美白的护肤品，加上饮食调理。

平时要多吃含维生素C多的食物，如新鲜的水果和各种蔬菜，常见的如草莓、香蕉、西红柿、白菜等，可以淡化皮肤的色素沉着，美白皮肤、抗氧化、延缓衰老。还要养成规律的生活习惯，每天睡眠时间不少于8个小时，每天晚上10:30之前按时的入睡，注意防晒和皮肤的保湿，使用保湿的乳液护理皮肤。

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: 姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院中医科; 擅长：中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫，肢体瘫痪，脑血管疾病，神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。

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