不射精症注意什么
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
不射精症的人要注意日常生活以及饮食管理。
1、日常生活：生活习惯要好，不能抽烟、喝酒，也不能经常过于劳累，晚上睡眠要充足，尽量不熬夜。平时也可以适当做一些体育运动，比如跑步、练习瑜伽，或者经常做体操。2、饮食管理：建议平时多吃蔬菜水果，这类食物的微量元素以及维生素含量比较丰富，对于生精有一定作用。也可以经常吃海产品，比如牡蛎、三文鱼等。
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