全部导航

首页 > 内科> 消化内科

如何才能保持大便通畅

病情描述:这两天工作挺辛苦的,并且我还便秘,请问如何才能保持大便通畅?
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    保持大便通畅需要注意调节饮食、作息以及心态。

    暴饮暴食、三餐不定,常吃辛辣、刺激、油腻的食物,作息不规律,经常熬夜,情绪波动过大,各种压力过大等都有可能引起大便不畅的发生。所以病人需要合理饮食、注意休息、避免熬夜,并保持开朗乐观的心态。饮食中要含有一定比例的新鲜蔬菜和水果,还要常吃香蕉、红薯、蜂蜜、牛奶、火龙果等具有润肠通便功效的食物。同时要注意经常参加各种有氧体育运动,但运动量也不宜过大。

相关语音
相关文章

饮用便乃通茶有用吗

便乃通茶属于一种常见的保健茶,其最大的功效就是润燥通便,对于中老年人因肠胃蠕动减... 详细»

新生儿拉便便几次正常

处于新生儿时期的宝宝拉便便的次数不是很规律,大多数情况下可能一天会多达六七次,也... 详细»

怀孕拉黑色的便便正常吗

怀孕期间如果大便是黑色的属于正常现象,这个阶段患者不用担心,因为大便的颜色根据自... 详细»

宝宝便便稀黄是什么情况

宝宝便便稀黄,通常是由于宝宝的肠胃功能未完善,消化能力还处于比较弱的状态,无法吸... 详细»

吃米粉拉绿色便便怎么办

正常来说,人体在健康的状态下大便是属于黄褐色的症状。如果出现其他颜色的大便,则说... 详细»

邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:对消化系统常见病、多发病的诊治能够熟悉掌握,尤其是对急性重症胰腺炎、炎症性肠病、消化心身疾病的诊治更
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

健民便通胶囊

都芳鹃
都芳鹃 副主任医师 聊城市第二人民医院

答:健民便通胶囊治疗便秘的效果还是不错,它主要用于习惯性便秘、肛周疾病引发的便秘,如...

便通胶囊副作用 A:通便胶囊是有一定的副作用的,如果是长时间的使用这个药物对排便是会造成一....

便通胶囊的功效 A:便通胶囊具有润肠通便功效。变通胶囊也有副作用,可能会引起腹泻或者身体乏....

便通胶囊可以长期吃 A:你好,便通胶囊是用来治疗便秘的药物,不能长期服用,容易对药物产生依赖性....

天天牌便通胶囊效果 A:该药物是一种导泄药物,在临床上主要用于便秘的治疗。如果长期使用该药物有....

便通片
便通片 泰华天然生物制药...

功效主治:健脾益肾,润肠通便。用于脾肾不足,肠腑气...

便乃通茶
便乃通茶 武汉同济现代医药...

功效主治:润燥通便。本品适用于老年津亏肠燥所致的便...

导便栓
导便栓 成都康弘药业集团...

功效主治:

清便丸
清便丸 上海雷允上封浜制...

功效主治:

比沙可啶肠溶片
比沙可啶肠溶片 药大制药有限公司

功效主治:用于急、慢性便秘和习惯性便秘。