哺乳期瘦肚子怎么做？

病情描述：我今年26岁，然后我家孩子已经四个月了。最近我也特别想收收肚子，因为过一阵子我就需要去上班了，然后我的大肚子觉得很难看。所以我就想知道，如果是在哺乳期瘦肚子该怎么做呢？

医生回答 (3)

荣春红 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

在生产过后建议是应该使用束腹带，有助于子宫收缩，肚子皮肤紧致从而达到瘦身的目的。平常可以适当的进行一些运动，例如仰卧起坐对瘦肚子有一定的帮助，平常也应该注意饮食，保证饮食营养摄入充足，但是避免食用过饱，避免使用热量过大的食物还是要保证母乳充足。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，现在孩子已经四个月了，想瘦瘦肚子，这种情况可以多锻炼身体，平时最好不要吃油腻的食物，建议清淡饮食，多吃点蔬菜水果，也可以练练瑜伽，跑跑步，这样都有好处的。建议去医院做彩超检查一下，如果彩超检查正常的话就没事的，不要太担心。
袁志满 医师
滦南县中医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述情况，现在26岁了，孩子已经四个月了，现在腹部比较胖，想瘦肚子，建议你最好是选择一些运动，可以选择糊拉群等一些运动进行瘦肚子就可以了，建议你最好是不要口服减肥的药物，因为减肥的药物会导致孩子吃奶孩子异常情况的。