宝宝每天晚上都会醒来怎么办
病情描述：我家宝宝每晚睡的都不踏实，大约两点多的时候会醒，宝宝每天晚上都会醒来怎么办？
医生回答 (1)
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张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院 三级甲等
出现宝宝睡眠治疗不好的现象，要注意培养宝宝固定的睡眠时间，调整宝宝生物钟以及膳食营养的均衡，缓解宝宝睡眠质量不佳的现象。
在宝宝睡觉的时，要注意保证宝宝卧室的温度、湿度在合理的范围，睡前不要让宝宝进行一些神经亢奋的活动，避免因神经亢奋，造成宝宝睡不着的现象。
日常生活中可以给宝宝吃一些牛奶、胡萝卜汁等食物，避免因钙质补给不足，造成抽搐、神经萎靡等现象影响宝宝睡眠质量。
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