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吃什么能快速排便

病情描述:孩子开始吃母乳之后就感觉排便不太顺利,经常好几天不拉一次,吃什么能快速排便?
医生回答 (1)
  • 马保海
    马保海 副主任医师
    潍坊市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    快速排便可以吃果蔬类和谷薯类。

    水果主要见于苹果、梨、香蕉、葡萄和菠萝,蔬菜主要是一些绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜、油麦、油菜和卷心菜等。因为这些食物含有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。其次,小米、红薯、玉米、山药等,因为含有大量的淀粉、糖类等成分,可以吸收肠道中的水分,软化粪便,加速排便,注意腹部的保暖。

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马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

擅长:擅长儿科常见病与多发病的诊断和治疗,对本领域的疑难危急重症均有一定的造诣和临床经验。
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