哺乳期间怎样补钙？
-
病情分析：
哺乳期间可以通过饮食上来补钙，比如可以多吃些含钙丰富的食物，这类食物有豆制品、奶制品、蛋类、海带、紫菜以及排骨等。同时也要多吃些富含维生素d的食物，这样有助于钙的吸收，除此之外，也要适当多晒太阳，因为这样有助于体内维生素d的合成，能够促进钙的吸收。
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，哺乳期也可以口服钙片。平常的饮食中，多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类，比如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠。也可以熬一些骨头汤喝，既能补钙，又能增加奶水量。
-
-
-
哺乳期间不来月经会怀孕吗
廖慧慧 主任医师
-
-
哺乳期怎样让肛裂愈合
李杰 副主任医师
-
-
哺乳期甲亢可以哺乳么
许文伟 副主任医师
-
-
哺乳期没避孕如何补救
赵云荷 主治医师
-
-
哺乳期感冒了怎样才能快速好起来...
黄汉超 主任医师
-
-
产后哺乳期可以按摩吗
李婕 副主任医师
-
-
哺乳期间为什么会出现阴毛掉落？女性哺乳期间有哪些注意事项？
无可置疑，母亲都是很伟大的。妈妈们十月辛苦怀胎，让新生命安全降临人世，宝宝出生后... 详细»
-
-
宝宝补钙母亲哺乳期吃什么
哺乳期的女性用母乳为载体，帮助宝宝补钙，促进骨骼发育。这个阶段宝宝需要摄入安全、... 详细»
-
-
哺乳期间不来月经会怀孕吗
哺乳期的妈妈因为喂奶抑制了大脑分泌相关的激素，因此可能不会来月经。但是也不是全部... 详细»
公众号
头条号
百家号