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总有被害强迫症怎么办?

病情描述:我不知道是不是因为平时看那些女性被侵害的新闻看太多了,然后现在我总是怕有人要我的命都不敢出门了,想问医生总有被害强迫症怎么办?有什么建议之类的吗?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况,建议您先自己多看一些比较正面比较阳光正能量的信息,这样能够给你脑部的信息平衡一下,也能够帮你转移下注意力,目前的情况你不敢出门的话,可以让家人多陪伴一下,或者是让朋友们多陪伴一下,这样能够帮助你缓解这段时间的压力,并且能够逐渐消除这种恐惧。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    这个是与你平时看的这些负面的新闻有关系,因为长期看这种负性的新闻就会感到恐惧,形成一种强迫担心等,建议您从现在开始都有意识的去接受一些比较阳光的信息,你尝试转移下注意力,丰富每天的生活状态,刻意让自己忙碌起来,这个念头一般很快就会消退。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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