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脸上的斑点越来越多了怎么办

病情描述：这一段时间睡眠都非常不好，长了很多黑斑黄斑，脸上的斑点越来越多了怎么办？

医生回答 (1)

汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

脸上的斑点越来越多，应在作息规律、日常护理、饮食、心理等方面应加强自我调理，以及可以使用药物或者物理治疗。

注意保证充足的睡眠，不要熬夜晚睡。保持心情愉快快，避免用脑劳累过度。多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣等刺激性的食物。注意皮肤的清洁卫生，不要使用过多的化妆品和护肤品，避免阳光暴晒。可使用美白淡斑的制剂以及服用维生素等，或者进行光子嫩肤治疗。

对于色素沉着斑，除了影响美观以外，也不会对身体健康带来不良的危害，不要给自己太大的心理压力。

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咸宁市中心医院皮肤性病科; 擅长：擅长过敏性皮肤病，病毒性皮肤病，真菌性皮肤病，脂溢性皮炎，痤疮（青春痘）及性传播疾病的诊断治疗。

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