怀孕六个月失眠怎么办
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
你好，现在已经怀孕六个月了，最近身体老是头晕，这种情况建议去医院测一下空腹血糖和血压，如果血压和血糖都正常的话，考虑是睡眠不太好引起的，建议头睡觉前喝杯纯牛奶，听听轻音乐，这样有助于睡眠，平时尽量放松心情，适当活动活动。
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病情分析：
您好，很高兴为您解答。您的情况，怀孕六个月有失眠，首先不要过于紧张，平时要注意按时休息，不要熬夜，也不要压力过大，定期产检，睡前可以喝一杯温热的牛奶，睡前不要喝咖啡和茶水，也不要看刺激性的电视节目。平时可以听一些舒缓的音乐，这些都有助于失眠的恢复。
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