女生长个到多大？

病情描述：我今年23了，是个女生，个头不算高160，我男朋友是190。所以我老是感觉自己有点矮，特别想再长长个子，但是我现在这个年纪也不算小了，不知道还能不能长个呢？请问女生长个到多大？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

女性长个一般到20岁左右就不再长了，到了23岁一般不会再长个了，已经定型了。到了这样的年龄，只有顺其自然了。多种因素会影响人的生长的，包括遗传因素，营养饮食因素，生活习惯因素等等，生长发育阶段当中要养成良好的生活习惯，不要吃垃圾食品，要适当的多活动锻炼身体。
闫军 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

对于长个首先一定要注意饮食上的营养补充，保证营养健康的饮食，可以每天喝一杯乳制品，多吃一些容易吸收的含锌类的食物例如猪肉、牛肉、羊肉等食物，另外要适当的做一些伸展的运动，同时要注意平时的睡眠的质量，保证充足的睡眠，也可以通过按摩蔻泉雅按摩腿部。

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