怀二胎嗜睡如何快速清醒呢
病情描述：怀二胎嗜睡如何快速清醒呢
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀二胎嗜睡找一些有兴趣的事情来做，可以做一些孕妇瑜伽以及听轻音乐，还可以通过用冷水洗脸或者是去户外散步得到改善。在怀孕期间嗜睡属于是正常生理现象，可以在晚上的时候养成良好睡眠习惯，能够减少白天睡眠时间。
在怀孕期间需要定期去医院进行孕检，确保胎儿正常发育和生长。
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