哺乳期不能吃的菜?
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期间的饮食没有太多的忌讳,但是应该注意避免吃过于辛辣、寒凉的食物。
哺乳期间饮食应注意多元化,可以吃一些新鲜的蔬菜,如丝瓜、胡萝卜、青椒等,注意摄入充足营养。哺乳期间不宜食用过于寒凉、刺激性的食物,以免对宝宝造成不利影响,应该注意清淡饮食。
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