大豆异黄酮能补充雌激素。大豆异黄酮是一种植物雌激素,具有双向调节雌激素的功效,服用后可以在体内转化为雌激素,在一定程度上补充体内的雌激素。但是要适当食用,以免导致子宫内膜增厚。
人们也可以通过多吃一些黑米、核桃、南瓜等五谷杂粮补充身体所需要的雌激素。
北京大学第一医院 内分泌内科