脑供血不足怎样调理？

病情描述：我爸爸前一段时间去医院体检的时候医生说他有些脑供血不足，医生让我们要多多注意，不然后果很严重，所以我想请问一下脑供血不足怎样调理，在平时的生活习惯和饮食习惯上有什么需要特别注意的地方吗？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

很多因素会导致脑供血不足的，如果是颈椎病引起的，就要多活动活动脖子，不要长时间低头作业。如果是过度肥胖，高脂血症引起的脑供血不足，就要减肥了，也要多锻炼身体，增加运动量。如果是低血压引起的脑供血不足，可以按摩百会穴。有调整血压的作用。
余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院一级甲等

病情分析：

你好！脑供血不足会出现:头晕、头痛、视物模糊、恶心、精神不振、嗜睡、记忆力下降等情况。作为家嘱要注意陪护，在平时的生活中要注意:规律作息时间，不能熬夜；进食低脂低盐饮食，晚餐不要进食过饱；禁烟酒；多吃新鲜的蔬菜和水果；适当的参加户外运动，促进血液循环等。

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