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怎样加强训练前列腺平滑肌?

病情描述:怎样加强训练前列腺平滑肌?
医生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    加强训练前列腺平滑肌平时可以适当的做一些深蹲训练,也可以做一些体育锻炼,还可以通过骑自行车或者蛙跳,以及负重仰卧起坐,这些锻炼方式可以很好的提高性功能。

    在平时生活中避免吃一些辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,饮食上多吃一些富含蛋白质的食物,能增强人体的抵抗力。

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周先明
周先明 副主任医师

池州市人民医院 泌尿外科

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