吃什么可以增加睾丸素？
病情描述：吃什么可以增加睾丸素？
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
多吃一些寒性比较高的食物，能够增加睾丸素，比如鸡蛋、蛋黄和牛肉，羊肉、动物内脏等，这些食物里面的锌含量比较高，能够促进体内高丸素分泌。另外也可以适当吃一些坚果，坚果也可以刺激男性的性欲。
平时还要多做有氧运动，增强免疫力和抗病能力，提高性生活质量。
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