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缓解腰背痛有哪些好方法？

病情描述：缓解腰背痛有哪些好方法？

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

缓解腰背部疼痛的方法，可以服用布洛芬软胶囊或者吲哚美辛等非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药。也可以做一下中频理疗治疗或者进行低频电刺激治疗。还可以做下拱桥，飞燕运动，加强腰背部的肌肉力量。平常不要长时间的久坐，不要经常保持一个姿势不动，不要睡太软的床。

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马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见病的诊治。

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