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胆固醇高的人可以吃瘦肉吗

病情描述:瘦肉胆固醇高的人还可以吃吗
医生回答 (1)
  • 王东
    王东 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    胆固醇高的人可以吃适量瘦肉。

    胆固醇高一般是由于摄入高脂肪或高脂肪酸的食物引起的,瘦肉中胆固醇和脂肪含量都很低,所以可以适量吃。而且瘦肉含有丰富的蛋白质、脂肪酸和维生素等,有利于补充营养物质。而且饮食要清淡,少吃或者不吃油腻和高胆固醇、高脂肪的食物,以免加重病情。

    此外,平时也养成规律休息、加强锻炼和解压戒酒等良好生活习惯都有利于降低胆固醇。

王东
王东 主任医师

北京大学人民医院 肝胆外科

擅长:门静脉高压症、原发性肝癌、肝移植、胆道及胰腺肿瘤,微创外科技术及肿瘤综合治疗
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