哺乳期减脂需要注意哪些问题？
病情描述：哺乳期减脂需要注意哪些问题？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期减脂，通常需要注意在产后的两个月到六个月内，是减肥的最佳时期。另外还要注意饮食方面的多样化，并且营养均衡，以免对宝宝以及自身的身体健康造成影响。
平时生活中，还要注意合理的增加一些运动，避免过度减肥。另外还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及多喝水来促进体内的新陈代谢。
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