血糖高可以吃花生。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以保护患者的心血管功能和预防动脉粥样硬化,但是不要过量食用,以免摄入过多的油脂而加重血糖的负担。
血糖高的人们在日常生活中要限制糖的摄入量,并且根据自身的实际情况制定锻炼计划,促进体内血糖的代谢。
北京大学第一医院 内分泌内科