低嘌呤的食物有很多。主食类米饭、面食、以粗粮为原料的食品等。蔬菜类有黄瓜、白菜、萝卜、苦瓜、芹菜、南瓜等。
平时多吃含有低嘌呤类的食物,能够减少体内尿酸的生成,有利于身体的健康,特别是有痛风的患者。如果患有痛风,平时还应该多喝温开水,多进行运动。
北京大学第一医院 内分泌内科