三七和丹参一起吃都有舒筋活血的功效,对于一些阴阳体质偏盛或衰的人员食用的话,是比较平和温补的。
三七又叫田七,味道是甘苦温的,具有活血化瘀止血的好处,可以直接生吃,也可以煮、蒸、炖熟吃。丹参性味苦微寒,活血祛淤的作用可以用地非常广泛,特别是对经闭痛经具有良好的见效。
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