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易瘦体质怎么长胖

病情描述:易瘦体质怎么长胖
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    易瘦体质长胖要注重脾胃功能的调养,平时应养成良好的饮食习惯,如三餐应该按时吃,避免暴饮暴食。并且适当调整饮食结构,在保证饮食营养全面的前提下,可适当增加蛋白质和脂肪的摄入量,也可多吃些具有健脾胃作用的食品,比如山药、小米、花生、板栗、大枣、玉米、南瓜等。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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