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吃糯米会发胖吗

病情描述:吃糯米会发胖吗
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    吃糯米一般情况下是不会引起发胖的,因为糯米的主要成分类似于大米,含糖量不是不是很高。

    在平时的生活中要注意定期参加体育锻炼,如散步、打乒乓球、打羽毛球等,可以促进身体的健身代谢,以达到减肥的效果,并且要注意保持一日三餐的规律,避免出现节食等情况。

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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