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吃花生会发胖吗

病情描述:吃花生会发胖吗
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    吃花生一般不会发胖,虽然花生里面含有一定的脂肪成分,不过被人体吸收,代谢会比较快,并不会造成脂肪堆积。

    花生是属于比较常见的高蛋白和高纤维食物,平时适当的吃一些有助于增加饱腹感,所以在减肥期间可以适当的吃,并不会造成影响。减肥在平时也可以适当的增加有氧运动量,比如跳绳。

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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