阳痿怎么自己恢复
病情描述：阳痿怎么自己恢复
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
阳痿如果想要自己恢复，需要进行以下几个方面的调理，第一点就是戒除频繁手淫的习惯。第二点就是要多注休息，生活要规律，不要经常熬夜，也不要过于劳累，第三点就是多吃补肾壮阳的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉，海鲜，韭菜等。第四点就是多加强体育运动锻炼，增强自身的身体素质。
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