枸杞子具有滋阴补肾,益气安神,强身健体、延缓衰老的作用。可用枸杞子泡茶饮用,提高人体的免疫力,预防脱发,还可润肺安神,养肝明目,生津止渴。还能改善人体的血液循环,滋阴补肾,可缓解因为肝肾亏虚所引起的乏力头晕,腰膝酸软,遗精等。
但如果正在腹泻的人群,是不建议吃枸杞子的,
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