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预防帕金森病应该做什么？

病情描述：我从小时候就感觉自己会手抖，现在长大了只要多做一些运动，那么吃饭的时候也会手抖，我朋友看到了就说我这个是不是帕金森病，要不就是早晚会有。请问一下预防帕金森病应该做什么？谢谢。

医生回答 (1)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

预防帕金森病主要是预防中枢神经系统功能的退行性改变，预防中脑黑质多巴胺能神经元的减少。日常饮食中需要增加新鲜蔬菜和水果所占的比重，其中的维生素，尤其是B族维生素，对营养神经能起到积极的作用。还要常吃高蛋白质的食物，蛋白质也有营养神经的功效。此外，还要保持心情开朗，避免过于郁闷，避免用脑过度，避免过度熬夜。

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: 吕志勤 主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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