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气血两虚怎么调理

病情描述:气血两虚怎么调理
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    气血两虚人可以喝一些补气养血的中药进行调理。气血两虚的人往往是身体虚弱免疫力低,应该在饮食增加营养,多吃红枣桂圆核桃和海参等一些食物可以补气血,还能增强身体免疫力。还要改变生活方式,要有规律的作息时间,早睡早起适当的锻炼,长期坚持气血就能恢复。

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