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三伏天去湿气

病情描述:三伏天去湿气
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    三伏天祛湿气可以喝健脾祛湿的茶,比如赤小豆茶,荷叶茶和绿茶。经常运动也可以促使湿气排出,运动可以调节体内阳气,加快血液循环,促进代谢。如果条件允许可以选择中医刮痧或者拔罐,去除体内湿气。

    平时不要吃生冷刺激的食物,最好避开潮湿阴冷环境,洗头发的时候要吹干。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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