空腹血糖是6.5,一般是高于正常水平的。所以需要引起注意平时定期检查身体的血糖。正常情况的血糖,空腹下要低于6.5,所以在平时要控制自己的生活方式和饮食。
平时多吃一些高蛋白食物,不要吃血糖含量较高的,也不要吃油腻辛辣等刺激性食物。适当的做一些锻炼。
北京大学第一医院 内分泌内科