血脂高的患者不能喝牛奶。牛奶中含有丰富的饱和脂肪酸和蛋白质,容易加重患者体内脂蛋白代谢的紊乱,从而导致血脂进一步升高。
人们在日常生活中要加强体育锻炼并且控制食物的进量,饮食上多吃一些新鲜的蔬菜,减少肥肉、汉堡等油腻食物的摄入,这在一定程度上可以预防血脂升高。
北京大学第一医院 内分泌内科