植物类蛋白主要包括豆类食物和米面类食物。植物类蛋白是蛋白质的一种类型,它主要是从植物里提取出来的蛋白质,其中最常见的植物类蛋白是大豆,大豆和大豆制品所含有的蛋白质成分非常高,在日常生活中应该加强对蛋白质的摄入,可以多吃一些植物类蛋白,并且少吃一些动物类蛋白。
北京医院 风湿免疫科