天然胰岛素食物一般有苦瓜、荞子茶,还可以选择吃魔芋以及马齿苋、洋葱,还有胰岛素的食物含有木瓜、杨桃以及橘子和柚子、苹果等。
因为荞子茶里面含有比较丰富的维生素B族,可以起到减缓血糖升高的作用,而苦瓜在平时适当的吃一些,可以起到代谢机制活络的作用。
北京大学第一医院 内分泌内科