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哪些食物含蛋白质高

病情描述:哪些食物含蛋白质高
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    含有较高蛋白质的食物主要包括豆类和豆制品。常见的豆制品主要有黄豆、黑豆、豆腐、红豆、绿豆、豆浆,这些豆类以及豆制品通常情况下都属于蛋白质食物。蛋白质食物还包括了奶类和奶制品,主要包括马奶、酸奶、牛奶、羊奶、奶粉、奶酪,这些奶类和奶制品成分中也富含蛋白质。

刘爱华
刘爱华 副主任医师

北京医院 风湿免疫科

擅长:特别擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治,经验丰富。
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